Psykologin tapaaminen

Psykologikontaktin alkuvaiheessa tehdään tilannearvio jossa kartoitetaan asiakkaan elämäntilannetta ja sairasteluun liittyviä henkisiä tekijöitä. Asiakasta rohkaistaan olojensa ja mielikuviensa tutkimiseen ja hän voi ilmaista raskaitakin kokemuksiaan. Kartoitetaan asiakkaan niin henkisiä voimavaroja lisääviä kuin vähentäviäkin tekijöitä. Suhtautuminen ja sopeutuminen sairauteen sekä kyky rauhoittua ovat psykologin tilannearviossa keskeisiä tekijöitä. Lisäksi arvioidaan mitä psyykkisiä tekijöitä on mahdollista ja tarkoituksenmukaista työstää psykologisin tai psykofyysisin keinoin. Psyykkisen työ- ja toimintakyvyn arviointi saattaa olla tarkoituksenmukaista.

Tapaamisten aikana asiakkaan itsetuntemus lisääntyy. Hän saa tietoa ja ymmärrystä, jotka auttavat henkilökohtaisten selviytymiskeinojen tunnistamisessa ja hyödyntämisessä. Omien tunteiden tunnistaminen ja säätely vaikeutuu usein elämää uhkaavissa sairauksissa. Sopeutumiskriisissä asiakkaalla on usein korostuneesti itseä mitätöivää ajattelutyyliä sekä hallinnan puutetta. Psykologikontaktin aikana tuetaan niitä asiakkaan henkilökohtaisia ajattelu- ja toimintamalleja, jotka lisäävät hänen kykyään suojautua liian kovalta henkiseltä kuormitukselta. Kehon ja mielen psykofyysiseen rauhoittumisjärjestelmään tutustuminen voi auttaa selviämään sairauden aiheuttamista sopeutumistarpeista. Rauhoittumisen tarve korostuu erityisesti pitkittyneen kivun aiheuttamassa henkisessä stressissä.

Kontaktin aikana psykologi ja asiakas tutkivat yhteistyönä asiakkaan kokemusten merkityksiä etsien toimivampia tai terveyttä suojaavampia toimintamalleja. Joskus psykologi voi olla vain havainnoitsijan roolissa ja toisinaan on tärkeää, että kuntoutuja voi samalla tuntea ja kokea valppaan ja empaattisen yhteistyösuhteen kannattelevuuden. Akuuttien kriisituntemusten helpottuminen antaa usein tilaa realistiselle elämän hallinnan tunteelle.