Julkaistu: 04.06.2020

Harva muistaa suojata ihoaan varjossa

Kategoriat: Artikkelit
Vain 10 prosenttia suomalaisista suojautuu riittävän hyvin auringon säteilyltä. Palaminen lisää melanoomaan sairastumisen riskiä etenkin luonnostaan vaaleaihoisilla ihmisillä. Jopa puolet UV-säteilystä voi tunkeutua pilvien läpi, joten iho kannattaa suojata myös pilvisellä säällä.

Ihomelanooman ilmaantuvuus on Suomessa lisääntynyt. Tällä hetkellä se on maamme kuudenneksi yleisin syöpätauti. Vuosittain Suomessa todetaan noin 1100 uutta melanoomaa.

Melanooma voi kehittyä olemassa olevaan luomeen, pigmenttiläiskään tai terveelle iholle ikään kuin uutena, nopeasti kooltaan kasvavana ja usein väriltään kirjavana muutoksena. Melanooman riski kasvaa runsaan auringonoton ja ihon palamisen myötä etenkin luonnostaan vaaleaihoisilla ihmisillä sekä henkilöillä, joiden suvussa on todettu ihosyöpää.

Tarkkaile ihoasi:

  • Huolestuttavia muutoksia luomissa ovat mm. värin muutos, kirjavuus, koon kasvu, reunan epätasaisuus, kutina sekä punainen rengas luomen ympärillä. Väreistä etenkin sininen, punainen ja musta voivat viitata melanoomaan.
  • Melanooma voi kasvaa kyhmymäisesti, mutta myös ihon pinnan myötäisesti. Jos melanooma on ehtinyt lähettää etäpesäkkeitä tai se on kasvanut voimakkaasti syvyyssuunnassa, on ennuste huonompi.
  • Hakeudu lääkäriin, jos löydät iholtasi kookkaan, yli 10 millimetrin kokoisen ja värillisen luomen. Myös pigmenttimuutos tai uusi luomi alueella, joka on ollut aiemmin terve tai haava, joka ei parane parissa viikossa, on syytä näyttää lääkärille.

 

Suurin osa melanoomista on varhaisen vaiheen ohuita, paikallisia melanoomia ja siksi paranemisennuste on yleisesti hyvä: viisi vuotta sairastumisesta 88 prosenttia potilaista on elossa.

Ennakointi on tärkeää

Aiemmin sairastettu ja lähisukulaisella todettu melanooma lisäävät huomattavasti melanoomaan sairastumisen riskiä, kuten myös ihon palaminen auringossa toistuvasti. Palaminen lapsuudessa on erityisen haitallista. Auringon UV-säteily voi vahingoittaa solujen DNA:ta ja aiheuttaa siten ihosyöpää. Docrates Syöpäsairaalassa onkologina toimiva Tuomo Alanko muistuttaakin, että iho on hyvä muistaa suojata myös pilvisellä säällä.

– Suojelemme ihoamme paremmin kuin ennen, mutta emme vieläkään tarpeeksi hyvin. Harva herkkäihoinenkaan muistaa suojata ihoaan varjossa tai esimerkiksi liikkuessaan metsässä. Suoran säteilyn lisäksi UV-säteilyä heijastuu paitsi ilmakehästä, myös lumesta, hiekasta ja vedestä. Koska iho ei aisti UV-säteilyä, palamisen voi ehkäistä vain ennakoimalla, Alanko painottaa.

Docrates Syöpäsairaalassa käytetään uusinta tekniikkaa ja menetelmiä sekä melanooman diagnosoinnissa että hoidossa. Onkologi Tuomo Alangon mukaan syöpähoidot aloitetaan kahden päivän sisällä ensimmäisestä lääkärin konsultaatiosta. Jos lääkäri epäilee luomen tai ihomuutoksen pahanlaatuisuutta, se poistetaan. Leikkauksen yhteydessä tutkitaan myös imusolmukkeet. Jos niistä löytyy syöpämuutoksia, poistetaan ne samassa yhteydessä.

Myös melanooman lääkehoidot ovat ottaneet muutaman viime vuoden aikana ison kehitysharppauksen. Jos melanooma on levinnyt, hoidetaan potilasta yhä useammin leikkauksen lisäksi uusilla immunologisilla hoidoilla sekä täsmälääkkeillä.

7 vinkkiä turvalliseen auringossa oleiluun:

1. Suojaa ihoa palamiselta vaatteilla ja aurinkovoiteella. Käytä vettä kestävää aurinkovoidetta, joka suojaa ihoa UVA- ja UVB-säteilyä vastaan. SPF ilmaisee suojakertoimen määrän UVB-säteilylle. Tarkista, että voide suojaa myös UVA-säteilyltä. Aikuisten, joilla on normaali iho, suojakerroin voi olla Suomen kesässä 15-25. Lasten ja aikuisten, joilla on herkkä ja vaalea iho, tulisi käyttää suojakertoimen 30-50 aurinkovoiteita. Voimakkaassa auringonvalossa kaikkien pitäisi käyttää vähintään suojakertoimella 30 varustettua aurinkovoidetta.

2. Suojaa ihoa myös pilvisellä säällä. Jopa puolet UV-säteilystä voi tunkeutua pilvien läpi.

3. Voitele iho aurinkovoiteella noin 20 minuuttia ennen kuin menet ulos, jotta voide ehtii kunnolla imeytyä. Lisää voidetta jokaisen uintikerran jälkeen.

4. Muista, että iho voi palaa myös varjossa.

5. Ole erityisen varovainen, jos taivas on pilvetön. Auringon säteily on voimakkaampaa aukealla paikalla, kuten uimarannalla kuin esimerkiksi metsässä.

6. Aurinkovoiteen käyttäminen on tärkeää aina, mutta erityisen tärkeää se on keskipäivällä kello 11 ja 15 välillä, jolloin UV-säteily on voimakkainta.

7. Kasvot ja hartiat palavat herkimmin. Muista suojata myös herkästi palavat korvat, kalju päälaki, nenä ja jalkapohjat.

Lue uusimpia tiedotteita

Julkaistu: 07.09.2020

Docrates Syöpäsairaalaan huipputeknologiaa edustava PET-TT-laite

Docrates Syöpäsairaalaan on asennettu Suomessa vielä harvinainen, uuden sukupolven PET-TT-kuvantamisen laite. Uusi laite tarjoaa aiempaa tarkempia kuvia, lyhyempiä kuvausaikoja sekä...

Lue lisää
Julkaistu: 01.09.2020

Miksi hoitaa eturauhassyöpää yksityisessä syöpäsairaalassa?

Yksityiseen eturauhassyövän hoitoon hakeudutaan muun muassa nopeuden, yksilöllisen ja aktiivisen hoito-otteen, maailmanluokan sädehoidon sekä elämänlaadullisten seikkojen vuoksi.

Lue lisää
Julkaistu: 28.08.2020

Voidaanko kohdunkaulan syöpä hävittää maailmasta?

Tie kohdunkaulan syövän hävittämiseen on rokottaminen, kirjoittaa naistentautien ja synnytysten sekä gynekologisen onkologian erikoislääkäri, prof., Johanna Mäenpää.

Lue lisää
Julkaistu: 26.08.2020

Mies – Näin pidät eturauhasestasi huolta

Eturauhassyöpään sairastuu vuosittain yli 5000 ja kuolee yli 900 miestä. Myös muut eturauhasvaivat ovat miehillä yleisiä. Lue, miten voit pitää...

Lue lisää
Katso lisää

Miksi valita Docrates
Syöpäsairaala?

  • Nopeus: syöpälääkärille ja hoitoon viikossa, myös epidemia-aikana
  • Korkeatasoinen hoito: laitteet ja syövänhoidon osaajat huipputasoa
  • Yksilöllisyys: omalääkäri ja oma hoitotiimi
  • Toinen mielipide: asiantuntijan arvio nykyisestä hoitosuunnitelmasta
010 773 2000

Puhelinpalvelu

ma-pe 8-16