Rintojen tutkiminen – asiantuntijan ohjeet omatarkkailuun

Rintasyövän mahdollisimman varhaiseksi toteamiseksi rintojen omatarkkailu on tärkeää, vaikkakaan kaikkia syöpäkasvaimia ei näin voi löytää. Rintasyövän hoitotulokset ovat erittäin hyvät silloin, kun rintasyöpä havaitaan riittävän ajoissa.

Alla Docrates Syöpäsairaalan rintasyövän asiantuntijoiden ohjeet rintojen omatarkkailuun. Kun aloitat rintojen omatarkkailun, voit tunnustella rinnat jopa kerran viikossa, jotta opit tuntemaan miltä rintasi tuntuvat kuukautiskierron eri vaiheissa. Sen jälkeen kerran kuukaudessa riittää. Tunnustelu kannattaa tehdä kuukautisten jälkeen.

1. KATSELE peilistä rintojen

  • Kokoa
  • Muotoa
  • Ihon väriä
  • Nännien väriä ja muotoa

Vuoroin kädet alhaalla, ylhäällä ja lanteilla. Katso myös rinnan alle.

2. TUNNUSTELE rintaa makuulla käsi ylhäällä, sivulla ja alhaalla. Toista molemmille rinnoille.

  • Painele napakasti kämmenellä ja sormet yhdessä koko rinta kehämäisesti kiertäen.
  • Painele napakasti myös sivuilta kohti nänniä ja koko nännipiha. Tunnustele myös kainalot.
  • Tunnustele rintaa ylhäältä alas ja alhaalta ylös.
  • Purista hellävaroen nännejä – tuleeko eritettä, onko nänni kääntynyt sisään?

3. MERKITSE YLÖS

Rintasi ovat erilaiset eri ikäkausina ja hormonikierron eri vaiheissa. Tärkeää on suorittaa tarkastelu säännöllisesti – mieluiten kuukautisten jälkeen – sekä kiinnittää huomiota muutoksiin ja merkitä havainnot ylös (kuukautisten alkamispäivä, tutkimispäivä ja havainnot).

JOS LÖYDÄT huolestuttavan muutoksen rinnassasi (kyhmy tai muu selkeästi tunnusteltava muutos, rinnasta tulee eritettä, nännin vetäytyminen sisään, rinnan tai nänninpihan ihon muuttuminen) älä jää yksin pohtimaan, vaan ota yhteyttä Docrates Syöpäsairaalaan tai omaan terveydenhoitopaikkaasi. Ammattitaitoinen hoitajamme neuvoo ajanvarausnumerossa 010 773 2000 (ma-to 8-18, pe 8-16).

 

Ohjeet rintojen omatarkkailuun
Ohjeet rintojen omatarkkailuun